Herzlich Willkommen bei der Sektion Laufen!
Unsere Aktivitäten
- wöchentlicher Lauftreff montags um 18:00 Uhr
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- Start beim GH Lindbauer in Urfahr.
- Bei Bedarf ab Herbst NEU auch Start beim LDZ!
Bei Interesse bitte bei Peter Sykora melden! - Wir laufen meist in 2 Gruppen:
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- Gruppe1: ca. 5er Schnitt und um die 11 km
- Gruppe2: ca. 7er Schnitt und um die 7 km
- Nordic Walking: In Gruppe 2 gibt es einen Nordic Walking Instruktor der bei Bedarf eine eigene Gruppe bilden würde
Einfach in Trainingsutensilien oder Laufbekleidung vorbei kommen und mitmachen.
Keine Anmeldung erforderlich! -
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Lauftreff mit Günther Weidlinger: nächster Termin Montag 12.2.2024
Der Zeitplan
17:25 Uhr - Vor dem LDZ – Bahnhofsplatz - Start der Laufgruppe
17:40 Uhr - Landhaus-Durchgang - Pick-Up
18:00 Uhr - Unter der neuen Eisenbahnbrücke in Urfahr - Begrüßung von Günther Weidlinger - Pick-up - Lauftreff mit Günther Weidlinger (ev. in mehreren Gruppen) - Start der Nordic-Walking-Gruppe
19:00 Uhr – Unter der neuen Eisenbahnbrücke in Urfahr - Gemeinsamer Abschluss - Tipps und Tricks von Günther Weidlinger
Aus organisatorischen Gründen wird um eine Anmeldung ersucht!
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HiitUp – Training beim Lauftreff: nächste Termine Montag
26. Februar ab 18:00 Uhr
18. März ab 18:00 Uhr
Was ist HiitUB?
Effektives „High Intensive Intervalltraining!
Eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es erlaubt zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Die Abwechslung und Vielfältigkeit in den einzelnen Übungen lassen die Zeit im Nu verfliegen.
Für jedes Fitnesslevel geeignet!
Trainingsort: Urfahr unter der neuen Eisenbahnbrücke
Trainerin: Sonja Kolberger
Trainingsutensilien: Laufbekleidung und Matte
Keine Anmeldung notwendig – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Unser Auftrag ist: Im Sinne des § 2 Abs. 1 Oö. Landes-Personalvertretungsgesetz (Oö. L-PVG) die gesundheitlichen Interessen der Oö. Landesbediensteten zu wahren und zu fördern.
Zusätzliche Angebote
- Teilnahme an Hobbyläufen
- Vorbereitung zum Linz-Marathon
- Servicestation beim Linz-Marathon